Si alguna vez usaste brackets o estás a punto de terminar tu tratamiento de ortodoncia, es muy probable que hayas escuchado hablar de las contenciones dentales. Estas pequeñas, pero importantes, piezas son clave para mantener esa sonrisa perfecta que tanto te costó conseguir. Sin embargo, alrededor de ellas circulan muchos mitos y dudas que pueden generar preocupación. ¡Hoy vamos a despejar todas esas incógnitas!
Mitos comunes sobre las contenciones
Mito 1: «Las contenciones son solo para algunas personas»
¡Falso! Prácticamente todos los pacientes que finalizan un tratamiento de ortodoncia necesitan usar algún tipo de retenedor dental. El motivo es simple: después de mover tus dientes a su posición ideal, es necesario darles tiempo para que los huesos y tejidos que los rodean se adapten y se fortalezcan. Sin contención, es muy probable que tus dientes vuelvan a moverse, perdiendo todo el trabajo realizado.
Mito 2: «Las contenciones son muy molestas y dolorosas»
Es cierto que, al principio, las contenciones pueden sentirse un poco extrañas en tu boca. Es una sensación nueva y es normal que tome un tiempo adaptarse. Sin embargo, no deberían causar dolor. Si experimentás dolor persistente, es crucial que consultes a tu ortodoncista, ya que podría haber algún ajuste necesario. La mayoría de los pacientes se acostumbran a ellas en pocos días o semanas.
Mito 3: «No voy a poder hablar bien con las contenciones»
Esta es una de las mayores preocupaciones, especialmente con los retenedores fijos. Si bien es posible que notes un ligero cambio en tu forma de hablar con contenciones al principio, esto es temporal. Tu lengua se adaptará rápidamente a la presencia del retenedor y, en poco tiempo, tu habla volverá a ser completamente normal. Practicar leyendo en voz alta o conversando te ayudará a acelerar este proceso.
Mito 4: «Solo necesito usar la contención por unos meses»
¡Ojalá fuera tan fácil! La realidad es que, en la mayoría de los casos, el uso de las contenciones es para toda la vida. La fase inicial es la más intensiva, pero el mantenimiento a largo plazo es fundamental para asegurar que tus dientes permanezcan en su posición. Esto no significa que debas usarlas 24/7 para siempre, pero sí siguiendo las indicaciones de tu ortodoncista, que pueden variar desde usarlas solo por las noches hasta unas pocas veces a la semana.
¿Despiertas con Dolor de Mandíbula? Podrías Necesitar una Placa de Bruxismo
Verdades sobre los retenedores dentales
Verdad 1: Existen diferentes tipos de contenciones
Tu ortodoncista elegirá el tipo de retenedor dental que mejor se adapte a tu caso. Los más comunes son:
Retenedores fijos (o linguales): Son alambres delgados que se adhieren a la parte posterior de tus dientes frontales. Son invisibles y no requieren que te acuerdes de ponértelos.
Retenedores removibles: Suelen ser placas transparentes (tipo Essix) o de acrílico con un alambre que rodea los dientes (tipo Hawley). Se quitan para comer y cepillarse los dientes.
Verdad 2: La higiene es clave con las contenciones
Así como cuidabas la higiene con tus brackets, es fundamental mantener tus contenciones limpias. Los retenedores removibles deben cepillarse y limpiarse regularmente, y con los fijos, es importante prestar especial atención al cepillado y el uso de hilo dental alrededor del alambre. Una buena higiene previene la acumulación de placa y caries.
Verdad 3: Tus contenciones son una inversión en tu sonrisa
Considerá tus contenciones como la última etapa y la más importante de tu tratamiento de ortodoncia. Son la garantía de que el tiempo, el esfuerzo y el dinero que invertiste en conseguir una sonrisa alineada no se desperdiciarán. Con un cuidado adecuado, tus retenedores asegurarán que disfrutes de tu hermosa sonrisa por muchos años.
Conclusión
Las contenciones dentales son una parte esencial del viaje hacia una sonrisa sana y alineada. Si bien es normal tener preguntas y sentir cierta aprensión inicial, la mayoría de los mitos que las rodean no son ciertos. Confía en las indicaciones de tu ortodoncista, sé constante con su uso y verás cómo tu sonrisa se mantiene perfecta. Si tenés alguna duda o sentís contenciones molestas, ¡no dudes en consultarlo con tu especialista!
Descubrí más en nuestras redes sociales: Instagram
