¿Qué Puedo Comer Durante el Tratamiento?
Te damos algunos ejemplos sobre alimentación: Qué Puedes Comer Durante el Tratamiento.
Alimentos blandos y cortados en trozos pequeños: Purés, sopas, yogurt, frutas blandas como banana, huevos revueltos, etc. Verduras cocidas: Espinacas, brócoli, zanahorias cocidas, etc.
Carnes tiernas y bien cocidas: Pollo desmenuzado, pescado blanco, etc.
Pan blanco blando: Evita el pan integral o con semillas que puedan quedar atrapados en los alineadores.
Lácteos: Leche, queso cottage, etc.
¿Qué alimentos debes evitar durante el tratamiento?
Alimentos duros y crujientes: Manzanas, zanahorias crudas, palomitas de maíz, frutos secos, etc.
Pegajosos: Chicles, caramelos, gomitas, etc.
Fibrosos: Carnes con mucha fibra, verduras crudas y fibrosas, etc.
Si son alimentos que requieran morder con fuerza: Maíz, huesos de pollo, etc. Alimentos que manchen: Café, té, vino tinto, salsa de tomate, etc.
Consejos : Ortodoncia y alimentación:
Corta los alimentos en trozos pequeños: Esto facilitará la masticación y evitará dañar los alineadores.
Masticar con los dientes posteriores: Distribuye la fuerza de la masticación en los molares para proteger los alineadores.
Quítate los alineadores al comer: Esto evitará que se manchen o se dañen.
Cepíllate los dientes y los alineadores después de cada comida: Mantén una buena higiene bucal para evitar caries y mal aliento.
Bebe mucha agua: La hidratación es importante durante el tratamiento de ortodoncia.
Ortodoncia y Alimentación: ¿Qué Puedo Comer Durante el Tratamiento?
Beneficios:
Mayor eficacia del tratamiento: Una dieta equilibrada fortalece los dientes y encías, lo que favorece el movimiento dental.
Menor riesgo de caries: Una buena higiene bucal y una dieta saludable ayudan a prevenir la aparición de caries.
Resultados estéticos óptimos: Una sonrisa saludable y brillante es el resultado de una buena alimentación y un tratamiento de ortodoncia exitoso.
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- Atención personalizada: Te ofrecemos un seguimiento personalizado durante todo el tratamiento.
Conclusión
La alimentación juega un papel fundamental en el éxito de tu tratamiento de ortodoncia. ¡Sigue estos consejos y disfruta de una sonrisa radiante!
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